近くのお山にピクニック

1月も終わり。寒い毎日でも、お昼のひなたはとっても気持ちいいですね。

外で味わうおにぎりは１．５倍美味しく感じるもの。

素晴らしいごちそうをいただいた気分です。

途中アスレチックがあったので、ぶら下がってみました。

いやぁどれだけ腹筋力が落ちているか！を思い知らされました。

骨盤底筋運動と合わせてこれから腹筋も意識したいと反省させられた午後でした。